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Combien d'exercice faut-il pour brûler ces 13 aliments de fête classiques du Super Bowl ?

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Il existe de nombreuses façons de brûler ces indulgences tentantes du Super Bowl

Êtes-vous prêt à faire ce qu'il faut pour brûler ces collations du Super Bowl ?

Pour de nombreux Américains, il existe un événement sportif annuel qui se classe au-dessus des autres. Après des semaines et des semaines de retournement de chaîne, de talonnage, de morsure d'ongle et (si vous êtes un fan des Packers en particulier) de déception, les fans purs et durs à travers le pays sont récompensés alors que le summum de la saison de la NFL arrive : le super Bowl.

Cliquez ici pour voir combien d'exercice faut-il pour brûler 13 aliments du Super Bowl ? diaporama.

Que votre équipe joue ou non le grand jour, il y a de fortes chances que vous atteigniez un Bière, saisissez le clicker et connectez-vous pour regarder l'action se dérouler. Vous pouvez même être persuadé d'assister (ou héberger) une sorte de shindig du Super Bowl. Une chose qui restera vraie dans toutes les festivités liées au Super Bowl est que il y aura de la nourriture impliqué. Oh, y aura-t-il jamais de la nourriture, et la nourriture ne sera pas toujours de la plus haute valeur nutritionnelle. Ce n'est pas parce que c'est le Super Bowl 50 que vous devez prendre 50 livres, ni parce que la pâte à tartiner est pleine de sauces riches et d'aliments frits gras, cela ne signifie pas que vous devez rester à l'écart. Grâce à la connaissance des calories, à la modération et aux exercices d'après-match, vous pourrez garder le Super Bowl 50 aussi sain que possible.

Nous avons compilé une liste de quelques-unes des délicieuses offres qui pourraient vous tenter lors d'une fête du Super Bowl, et avons fait le calcul pour voir combien d'exercice vous devrez faire pour brûler les calories qu'elles fournissent. Parce que les hommes et les femmes ont tendance à brûler des calories à des rythmes différents, nous avons pris comme modèles un exemple "moyen" de chacun. Notre femme pèse 150 livres et mesure 5 pieds 4 pouces ; notre homme fait pencher la balance à 200 livres et mesure six pieds ; tous deux ont 30 ans et sont quelque peu actifs. voici la calculatrice Nous avons utilisé.

Vous n'avez pas besoin d'un régime strict du Super Bowl, mais en savoir plus sur ce que vous mangez n'est jamais une mauvaise chose. Cliquez devant pour voir combien d'exercice il faudra pour brûler quelques collations alléchantes du Super Bowl.


Je suis également docteur en neurosciences, auteur, ancien régime et fier foodist. Summer Tomato vous apprend à être en bonne santé et à perdre du poids sans régime. Parce que la vie devrait être géniale.

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